Загрязнение воздуха и деменция: что говорит наука и что с этим следует делать вашему зданию

Загрязнение воздуха все чаще признается потенциальным фактором риска развития деменции. В этом руководстве рассматриваются современное состояние науки, ключевые результаты недавних исследований, а также рекомендации для владельцев зданий и менеджеров объектов при оценке фильтрации воздуха в помещениях и благополучия жильцов.

ПРОЧИТАЙТЕ: Предотвращение снижения когнитивных функций с помощью домашних воздушных фильтров

За последние годы существенно возросло количество доказательств связи загрязнения воздуха с деменцией. Хотя исследования продолжаются, все больше исследований указывают на значимую связь. Для владельцев зданий, менеджеров объектов и других лиц, ответственных за качество воздуха в помещениях, эти выводы могут иметь важные последствия.

В метаанализе, опубликованном в журнале The Lancet Planetary Health в июле 2025 года, были рассмотрены 32 исследования, охватывающие данные примерно 29 миллионов человек из разных стран [1]. Анализ показал, что на каждые 10 микрограммов на кубический метр воздействия PM2,5 относительный риск деменции увеличивается на 17 процентов. Аналогично, увеличение воздействия диоксида азота (NO₂) на каждые 10 микрограмм на кубический метр было связано с увеличением риска на 3 процента [1].

Эти размеры эффекта заметны, особенно с учетом масштаба и объема лежащих в основе данных. Метаанализ является одним из крупнейших, проведенных по этой теме, и основан на многолетних медицинских данных с конца 1980-х по начало 2020-х годов.

В отдельном исследовании 2025 года, опубликованном в журнале Nature Aging, метааналитическая система «Бремя доказательства» применялась к 28 продольным когортным исследованиям. Подсчитано, что долгосрочное воздействие PM2,5 связано как минимум с 14-процентным увеличением риска деменции [2].

Масштаб проблемы

В докладе «Состояние глобального воздуха в 2025 году» говорится, что загрязнение воздуха стало причиной 7,9 миллионов смертей во всем мире в 2023 году [3]. Только долгосрочное воздействие PM2,5 стало причиной более 4,9 миллионов этих смертей [3]. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что PM2,5 сокращает среднюю продолжительность жизни человека на 2,3 года во всем мире [4].

В феврале 2026 года исследование, охватившее почти 28 миллионов пожилых американцев, показало, что длительное воздействие мелкодисперсных загрязнений повышает вероятность развития болезни Альцгеймера. Исследователи отметили, что эта связь, по-видимому, связана в основном с прямым воздействием загрязнения на мозг, а не с сопутствующими состояниями, такими как гипертония или депрессия [5].

PM2.5 — это не проблема будущего. Ущерб происходит сейчас, в режиме реального времени, внутри легких и мозгов жителей зданий повсюду.

Как загрязнение воздуха достигает мозга

Понимание механизма важно, поскольку путь от загрязненного воздуха к ухудшению когнитивных функций более прямой, чем предполагает большинство людей.

При вдыхании частицы PM2,5 и PM1 попадают в самые глубокие области легких. Значительная часть проходит через клеточные мембраны альвеол, попадает в кровь, повреждает внутренние стенки артерий, проникает в сердечно-сосудистую ткань и распространяется на органы, в том числе на головной мозг [6].

Однако есть второй путь. Исследования показали, что мелкие частицы и газообразные загрязняющие вещества попадают в мозг через нос, перемещаются по обонятельным путям в гиппокамп (центр памяти мозга) и способствуют накоплению токсичных белков амилоида и тау [1], которые являются одними из характерных маркеров болезни Альцгеймера.

Дополнительные исследования указывают на повреждение белого вещества и разрушение миелина как на еще один механизм, посредством которого загрязнение ухудшает когнитивные функции [1].

Почему качество воздуха в помещении влияет на здоровье вашего мозга

Люди проводят до 90 процентов своей жизни в помещении [7]. Концентрации воздуха в помещении в 50 раз выше, чем уровни на открытом воздухе в плохо вентилируемых или нефильтруемых зданиях [7]. В совокупности эти два факта означают, что качество воздуха в помещении является основным путем воздействия для большинства людей.

Совместное исследование Гарвардского университета и Сиракузского университета показало, что сотрудники, работающие в зеленых, хорошо вентилируемых помещениях, выполняют когнитивные тесты примерно на 60 процентов лучше, чем те, кто работает в стандартных офисных помещениях. Когда интенсивность вентиляции увеличилась вдвое, когнитивные способности увеличились более чем на 100 процентов [8].

Отдельное исследование показало, что участники показали на 15 процентов худшие результаты в когнитивных тестах при умеренных уровнях CO2 и на 50 процентов хуже при высоких уровнях CO2 [8].

Мозг зависит от постоянного поступления кислорода, и качество воздуха в помещении может играть роль в поддержке этого процесса. Некоторые исследования показывают, что когда воздух загрязнен, застойен или насыщен частицами, это может повлиять на когнитивные функции. Исследования показали, что длительное воздействие плохого качества воздуха в течение более длительных периодов времени связано с повышенным риском снижения когнитивных функций, включая деменцию.

Почему стандартных фильтров недостаточно

В большинстве коммерческих систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха используются фильтры, предназначенные для улавливания пыли и пыльцы. Воздушные фильтры класса MERV 8 и MERV 11 неплохо справляются с крупными частицами. Они почти ничего не делают против PM2,5 и PM1, фракций, наиболее тесно связанных с повреждением головного мозга и деменцией.

Фильтр MERV 13/13A непрерывно улавливает примерно 69 процентов PM2,5. MERV 16/16A захватывает 96 процентов. HEPA-фильтры достигают эффективности 99,97 процента при частицах размером до 0,3 микрона [9]. Для зданий, серьезно относящихся к защите здоровья жильцов, минимальной отправной точкой является MERV 13/13A, а не потолок.

И фильтрация частиц — это только половина дела. NO2, второй загрязнитель, который теперь признан фактором риска деменции, представляет собой газ. То же самое относится и к летучим органическим соединениям (ЛОС), выделяемым дорожным транспортом, промышленными процессами, чистящими средствами и строительными материалами. Стандартные фильтры частиц, в том числе HEPA, не удаляют газы из воздушного потока [10].

Молекулярная фильтрация с использованием активированного угля или активированного оксида алюминия — это технология, предназначенная для удаления газообразных загрязнений. Активированный уголь адсорбирует молекулы газовой фазы на матрице из микроскопических пор с чрезвычайно большой площадью поверхности [11]. Продукты молекулярной фильтрации Camfil удаляют NO2, озон, летучие органические соединения и другие газообразные загрязнители из воздушных потоков систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в коммерческих и институциональных масштабах.

Улучшение качества воздуха в помещении: практические шаги для владельцев зданий

Исследования все чаще указывают на единую тему: качество воздуха в помещении может играть важную роль в долгосрочном здоровье мозга жителей зданий. Для организаций, ориентированных на благополучие жильцов, эта область заслуживает тщательного рассмотрения.

К счастью, команда экспертов Camfil по фильтрации воздуха разработала практический, пошаговый подход, который поможет вам начать работу.

Начните с экспертной оценки.

Прежде чем вносить общесистемные изменения, полезно проконсультироваться со специалистом по качеству воздуха в помещении. Квалифицированный эксперт может оценить текущие системы отопления, вентиляции и кондиционирования вашего здания, воздушные фильтры, скорость вентиляции и источники загрязняющих веществ, а также помочь определить приоритетность мер с учетом вашей конкретной планировки, особенностей занятости и местных условий наружного воздуха, чтобы обеспечить эффективность и экономичность модернизации.

Проверьте свою текущую фильтрацию.

Вытащите фильтр из каждого кондиционера и прочитайте рейтинг MERV на этикетке. Если в корпусе находится что-либо ниже MERV 13, замените фильтры. Фильтр с рейтингом MERV 13/13A (испытанный в соответствии со стандартом ASHRAE 52.2 с Приложением J) сохраняет свою номинальную эффективность на протяжении всего срока службы, а не только в новом состоянии [12].

Оцените риск газового загрязнения.

Если ваше здание расположено рядом с автомагистралями, промышленными зонами или в городской зоне с повышенными показателями NO2 и PM2,5, одной только фильтрации частиц недостаточно. Молекулярная фильтрация должна быть частью стратегии HVAC. Линия продуктов CamCarb компании Camfil предлагает материалы из активированного угля и активированного оксида алюминия в различных конфигурациях: от панельных фильтров (CamCarb PM) до цилиндрических систем (CamCarb XG) для коммерческих и промышленных систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха [13] [14].

Развертывайте автономные очистители воздуха в зонах с большим количеством людей.

 Классы, палаты пациентов, конференц-залы и офисы открытого типа получают дополнительную пользу от очистки HEPA. CamCleaner CC500 оснащен HEPA-фильтром фармацевтического класса с чистотой 99,99% и обрабатывает до 13 000 кубических футов на единицу [15].

Постоянно следите за качеством воздуха.

Вы не управляете тем, что не измеряете. Датчики PM2,5 и CO2, размещенные в зонах присутствия людей, предоставляют командам объектов данные, необходимые для реагирования, прежде чем качество воздуха ухудшится. Датчики такого типа имеют широкий диапазон рабочих характеристик, поэтому перед покупкой рекомендуется провести исследование.

По возможности увеличьте скорость вентиляции.

Повышенный воздухообмен на открытом воздухе снижает концентрацию как твердых частиц, так и газообразных загрязняющих веществ. Сбалансируйте это с фильтрацией, чтобы избежать простого импорта большего количества загрязнений извне.

Школы и здравоохранение: самые высокие ставки

Дети и пациенты являются наиболее уязвимыми группами населения. Их развивающиеся или нарушенные системы поглощают больше загрязнений на единицу веса тела и имеют меньшую защиту от повреждений.

ASHRAE рекомендует минимум MERV 13 для школьных систем отопления, вентиляции и кондиционирования [17]. Агентство по охране окружающей среды опубликовало специальное руководство по качеству воздуха в помещениях школ и коммерческих зданий во время повышенного загрязнения [18]. Школы, использующие автономные очистители HEPA в классах во время мероприятий по ухудшению качества воздуха, зарегистрировали снижение уровня PM2,5 на 50–70 процентов [17].

Для больниц и учреждений престарелых уравнение еще более прямое. Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, респираторными заболеваниями или когнитивными нарушениями на ранней стадии сталкиваются с повышенным риском воздействия PM2,5 и газообразных загрязняющих веществ. Медицинские учреждения, уже использующие высокоэффективную фильтрацию твердых частиц, должны оценить, справляются ли их системы также с газообразным компонентом, в частности с NO2 и ЛОС, загрязнителями, связанными с деменцией, согласно недавним рецензируемым исследованиям [1] [2].

Соблюдение федеральных стандартов чистого воздуха позволило бы предотвратить примерно 29 808 госпитализаций и посещений отделений неотложной помощи по всей Калифорнии, причем почти три четверти из них приходится на сокращение выбросов PM2,5 [19].

Цена бездействия

Затраты на здравоохранение, связанные с воздействием загрязнения воздуха, значительны. Однако менее заметны потенциальные долгосрочные последствия для когнитивных функций людей, которые проводят длительное время в помещении.

Исследования показывают, что ухудшение качества воздуха в помещении может быть связано со снижением когнитивных функций. На рабочих местах даже незначительное снижение может со временем повлиять на принятие решений, качество работы и общую производительность [8]. С годами эти эффекты могут накапливаться таким образом, что это будет иметь значение по сравнению с затратами на улучшение фильтрации и вентиляции.

В школах это воздействие может быть связано с результатами обучения. В медицинских учреждениях они могут влиять на условия восстановления. В условиях проживания пожилых людей они могут пересекаться с группами населения, которые уже более уязвимы к снижению когнитивных функций.

Эффективные технологии фильтрации воздуха широко доступны, и объем рецензируемых исследований продолжает расти. Для владельцев и операторов зданий вопрос заключается не столько в том, существуют ли решения, сколько в том, как и когда включить их в более широкую стратегию обеспечения качества воздуха в помещениях.

О Camfil

Группа компаний Camfil со штаб-квартирой в Стокгольме, Швеция, имеет 29 производственных площадок, шесть центров исследований и разработок, местные офисы продаж в более чем 35 странах, а также 5700 сотрудников, число которых продолжает расти. Мы с гордостью обслуживаем и поддерживаем клиентов в самых разных отраслях и сообществах по всему миру. Чтобы узнать, как Camfil USA может помочь вам защитить людей, процессы и окружающую среду, посетите наш сайт www.camfil.us.

Контакт для СМИ:

Марк Дэвидсон

Маркетинг и amp; Технические материалы

Воздушные фильтры и решения для фильтрации

Mark.Davidson@camfil.com

+ (314) 566-6185

Ж: друг Кэмфил США на Facebook

T: Следуйте за Camfil USA на X

Y: смотрите видео Camfil на YouTube

Л: Подпишитесь на нашу страницу в LinkedIn

Запросить дополнительную информацию

Сноски

[1] Хрейс, Х. и др. «Долгосрочное воздействие загрязнения воздуха и возникновение деменции: систематический обзор и метаанализ». The Lancet Planetary Health, июль 2025 г. Проанализировано 32 исследования с участием 29 миллионов участников. https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(25)00118-4/fulltext

[2] «Систематический обзор с метаанализом бремени доказательств влияния на здоровье долгосрочного воздействия мелкодисперсных твердых частиц (PM2,5) на деменцию». Nature Aging, 2025. Оценено 28 продольных когортных исследований. https://www.nature.com/articles/s43587-025-00844-y

[3] Отчет о состоянии глобальной авиации в 2025 году. Институт воздействия на здоровье, октябрь 2025 г. Загрязнение воздуха стало причиной 7,9 миллиона смертей в 2023 году; Только PM2,5 составили 4,9 миллиона. https://www.healtheffects.org/announcements/new-state-global-air-2025-report-shows-nearly-nine-ten-global-air-pollution-deaths-are

[4] Всемирная организация здравоохранения. «Загрязнение окружающего (наружного) воздуха». Информационный бюллетень о глобальном воздействии PM2,5 на здоровье, включая сокращение продолжительности жизни. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ambient-(outdoor)-air-quality-and-health

[5] «Загрязнение воздуха связано с повышенным риском развития болезни Альцгеймера у 28 миллионов пожилых американцев». ScienceDaily, февраль 2026 г. https://www.sciencedaily.com/releases/2026/02/260220010836.htm

[6] Камфил. «PM1: Новый фокус на защите здоровья человека». Пути проникновения частиц из легких в кровоток и органы. https://www.camfil.com/en-us/insights/standard-and-regulations/pm1-is-most-harmful

[7] Камфил. «Зачем нам нужна более глубокая связь с воздухом, от которого мы абсолютно зависим?» Данные о концентрации воздуха в помещении и статистика времени, проведенного в помещении. https://www.camfil.com/en-us/insights/air-quality/deeper-connection-with-air

[8] Камфил. «Как улучшить качество воздуха в помещении и повысить производительность». Гарвардское/Сиракузское исследование когнитивных функций и исследование воздействия CO2. https://www.camfil.com/en/insights/air-quality/how-to-improve-indoor-air-quality-and-productivity

[9] Камфил. «Воздушные фильтры от дыма от лесных пожаров: решения и руководство Camfil». Данные по эффективности MERV для улавливания PM2,5. https://www.camfil.com/en-us/insights/air-quality/wildfire-smoke-filter-solution-guide

[10] Камфил. «Молекулярная фильтрация воздуха в науках о жизни и здравоохранении». Ограничения фильтрации только частиц газообразных загрязнений. https://www.camfil.com/en-us/insights/life-science-and-healthcare/molecular-air-фильтрация-in-life-sciences

[11] Камфил. «Путешествие активированного угля». Механизм адсорбции активированным углем и возможность контролировать более 150 миллионов каталогизированных химических веществ. https://www.camfil.com/en-us/insights/innovation-technology-and-research/journey-of-activated-carbon

[12] Камфил. «Объяснение рейтингов эффективности фильтров MERV и MERV A». Стандарт ASHRAE 52.2 с методологией тестирования в Приложении J. https://www.camfil.com/en-us/insights/standard-and-regulations/pm1-is-most-harmful

[13] Камфил. «CamCarb PM: высокоэффективный молекулярный панельный фильтр». Характеристики продукции для панельной фильтрации с активированным углем. https://www.camfil.com/en-us/products/molecular-filters/panel-filters/camcarb/camcarb-pm-_-35067

[14] Камфил. «Баллоны CamCarb XG с активированным углем». Технические характеристики цилиндрических систем молекулярной фильтрации. https://www.camfil.com/en-us/products/molecular-filters/cylinders/camcarb/camcarb-xg-_-70341

[15] Камфил. «Портативный очиститель воздуха CamCleaner CC500». HEPA-фильтр фармацевтического класса 99,99%; покрытие до 13 000 кубических футов. https://www.camfil.com/en-us/products/air-cleaners–air-purifiers/industrial-range/particle-air-cleaner

[16] Камфил. «Департамент образования защищает учащихся и персонал от вирусов в школах». Данные о производительности очистителя City M HEPA H14 в классе. https://www.camfil.com/en-us/insights/case-studies/education-department-protects-students-and-staff

[17] Камфил. «Воздушные фильтры в школах: все, что вам нужно знать о качестве воздуха в школах K-12». Рекомендации ASHRAE MERV 13 и данные по снижению содержания PM2,5 с помощью очистителя HEPA. https://www.camfil.com/en-us/industries/commercial-and-public-buildings/schools-and-universities

[18] Агентство по охране окружающей среды США. «Лесные пожары и качество воздуха в школах и коммерческих зданиях». Федеральное руководство по управлению IAQ. https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/wildfires-and-indoor-air-quality-iaq

[19] Камфил. «Качество воздуха в больнице имеет значение». Данные о госпитализации в Калифорнии относятся к PM2,5 и соблюдению федеральных стандартов чистого воздуха. https://www.camfil.com/en-us/insights/life-science-and-healthcare/hospital-air-quality-matters

Публикация «Загрязнение воздуха и деменция: что говорит наука и что следует с этим делать вашему зданию»